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夜長にぐっすり眠れる本？
人間にとって睡眠は大事です。
仕事の疲れ、日々の悩み……まずは寝ることで
リセットできる。
団塊世代の私達も健康に気をつけるようになって、
やっぱり睡眠は大きなウエイトを占めています。
定年退職したら、ゆっくり休めるようになりましたしね（＾＾；）。
さて、そんな睡眠について、
寝たら治る ふとん屋のおっちゃん
というブログが人気なんだそうです。
確かに楽しげなブログです。
それをまとめた『寝たら治る 失敗しないふとん選び』という本も
人気を博しているんだとか。
眠りとふとんについての知らなきゃ損するお得な情報満載という本。
内容は
１章 寝たら治る
２章 こんなふとんで寝たらアブナイ
３章 誰にでも合う枕なんてウソッパチ
４章 不眠指導はふとん屋におまかせ！
５章 熱帯夜も冷えも怖くない！夏＆冬快眠指南術
６章 寝る子は育つ
７章 プロの言うこと聞きなはれ！
いいですね～。これも楽しく読めそうです。
夜長にちょっと読んでみて、ぐっすり快眠
してみるのもいいですよね。
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2007.10.05 | Comments(0) | Trackback() | 団塊世代の一言
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